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Nutricionista

Thais Jordy

Conheça o Método On que já ajudou dezenas de pessoas a emagrecerem de forma leve, definitiva e sem dietas restritivas!
Aqui você aprende a comer de forma inteligente, a cuidar do seu corpo com equilíbrio e a ter resultados reais, que cabem na sua rotina.
Ative seu metabolismo.
Transforme seu corpo.
Consultórios: Copacabana e Barra da Tijuca

Conheça o Dr. Dutra

Sobre Thais Jordy

Nutricionista formada pelo Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação (IBMR). Pós-graduanda em Nutrição Integrativa, Emagrecimento e Saúde da Mulher pelo Instituto de Pesquisa e Gestão de Saúde (IPGS) e em Nutrição Esportiva pela Plenitude Educação.

 

Método ON
Com o Método ON, minha missão é ajudar você a ativar seu metabolismo, acelerar a queima de gordura e conquistar resultados reais de forma leve, sustentável e sem restrições extremas.

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Acredito em um acompanhamento personalizado e baseado em evidências, que respeita sua rotina, sua individualidade e seus objetivos.
Assim, você alcança muito mais do que um número na balança: conquista energia, autoestima e qualidade de vida para viver sua melhor versão.

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O Método ON foi desenvolvido para destravar o metabolismo, impulsionar seu emagrecimento saudável, melhorar o seu desempenho físico e transformar sua relação com a alimentação de forma definitiva.

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Principais Serviços

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Plano Alimentar Individualizado

Elaborado de acordo com seus objetivos, rotina, exames, treinos, preferências alimentares e necessidades nutricionais.

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Emagrecimento

Estratégias nutricionais 100% individualizado para identificar causas do excesso de peso, equilibrar o metabolismo e promover um emagrecimento definitivo, respeitando sua rotina e sem dietas radicais.

Jogando futebol ao pôr do sol

Nutrição Esportiva

Protocolo nutricional personalizado para potencializar a massa muscular, acelerar a recuperação e elevar sua performance ao máximo.

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Saúde da Mulher

Apoio nutricional individualizado para cuidar da saúde da mulher em cada fase, equilibrando hormônios, reduzindo sintomas como TPM, menopausa ou SOP, melhorando fertilidade e qualidade de vida de forma integrativa e prática.

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Saúde Intestinal

Suporte nutricional para restaurar a saúde intestinal, melhorar digestão, absorção de nutrientes e fortalecer sua imunidade.

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Avaliação Antropometrica Detalhada e Bioimpedância 

Medição de peso, circunferências, dobras cutâneas e análise detalhada da composição corporal (massa magra, gordura corporal, hidratação) para monitorar evolução

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Nutrição Integrativa

Abordagem integrativa com o objetivo de identificar causas, equilibrar funções do organismo e potencializar resultados de forma personalizada.

Contagem de calorias

Aplicativo para 

Suporte Nutricional

Gratuito, para acompanhar seu plano alimentar, registrar refeições, salvar fotos de evolução e acompanhar metas, exames direto pelo celular.

Pare de enfrentar sozinha a luta contra a balança, os treinos sem resultados ou os desafios do seu ciclo!
Com um acompanhamento nutricional personalizado, você pode conquistar seu objetivo com leveza, equilíbrio e resultados reais. Vamos juntas nessa? Agende sua consulta ou fale comigo para tirar suas dúvidas!
Informações
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Porque as pessoas acreditam no Método On?

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Contato

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Contato

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Horário de atendimento

Segunda-Sexta: 9:00 - 19:00
Sábado: 9:00 - 16:00
Domingo: Fechado

Copacabana - Rio de Janeiro

Rua Figueiredo Magalhães, 219 sobreloja sala 208 copacabana (Clinica Rio Trauma)

Barra  - Rio de Janeiro

Avenida das Américas, 505 - Lojas I e J - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22631-000

(21) 99988-2103

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